向夏生長?不負驕陽
——潢川一小開展二十四節(jié)氣之“小暑”主題教育活動
教育動態(tài)
小暑,，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣,，表示夏季時節(jié)的正式開始,。暑，表示炎熱的意思,，小暑為小熱,，就是指天氣開始炎熱，但還沒到最熱,?！靶∈畹剑瑴仫L(fēng)至”,。因此,，它的到來意味著拉開了盛夏的序幕。今天,，就讓我們隨潢川一小三年級的小朋友一起去觸摸小暑吧,！
活動一：迎夏
小暑到，荷花盛開,。孩子們筆下的荷花或花瓣怒放,，或含苞欲放，或花蕾初綻,，正如我們所期待的孩子,，而我們所要做的就是靜待花開。伴隨著蛙聲陣陣,、蟬鳴聲聲,，讓我們一起迎接盛夏的到來吧！
活動二：誦夏
孩子們通過誦讀,、書寫與夏日和小暑有關(guān)的詩詞,，感受詩詞古韻，觸摸經(jīng)典的脈搏,，領(lǐng)略傳統(tǒng)文化的魅力,，期待神交古人,。
活動三：食福
“小暑”開始進入伏天,，所謂“熱在三伏”，三伏天通常出現(xiàn)在“小暑”與“處暑”之間,，是一年中氣溫最高且又潮濕,、悶熱的時段,。在我國北方地區(qū)有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法,。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗,，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦,，俗謂之苦夏,，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。下面是我們的小小美食家為大家?guī)淼纳阄毒闳拿朗呈⒀?，以解大家的暑熱之煩?/span>
活動四：曬夏
“六月六,，人曬衣裳龍曬袍”“六月六，家家曬紅綠”,，民間趁小暑曬書畫,、衣服，可祛除霉味,，防止受潮,。
活動五：運動調(diào)養(yǎng)
運動可以提高身體的代謝能力，幫助體內(nèi)多余的毒素排出,。其次可以幫助提高記憶力,，幫助緩解壓力，使人感覺到快樂,，同時可以提高睡眠的質(zhì)量,。但是運動需要循序漸進，不建議突然進行大量的體育運動,。
然而盛夏不僅炎熱,，美好也在左右
大地隨處的蒼翠，是生機的勃發(fā)
映日荷花別樣紅,，是苦夏的浪漫
人皆苦炎夏,，但惜夏日長
愿你心中有美景
愿你心中有清凈
小暑，淺握清風(fēng),，祝夏安,！
（作者：馮俊）