江家集鎮(zhèn)中學(xué)舉辦“情緒管理”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

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教育動(dòng)態(tài)

為進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作,，宣傳普及心理健康知識(shí),，幫助學(xué)生掌握必要的心理調(diào)適方法,，形成正確的心理健康觀念，營(yíng)造良好的心理健康氛圍,，江家集鎮(zhèn)中學(xué)于11月21月下午在學(xué)校操場(chǎng)開展“情緒管理”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

本次活動(dòng)以“情緒管理”為核心要義，積極開展“心情溫度計(jì)、心情紙團(tuán),、內(nèi)在安全島”等心理活動(dòng)，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)情緒的意義并覺察自己的情緒,、接納自己正負(fù)向情緒、了解自己慣有的宣泄方式,，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)信念和情緒的關(guān)系,，能使用合理的信念來管理情緒，以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒,。

此次活動(dòng)在指導(dǎo)教師的得力組織下,，參與學(xué)生分工明確，各項(xiàng)活動(dòng)均取得了很好的反響,?；顒?dòng)覆蓋至學(xué)生心理健康的方方面面，有效地提升了學(xué)生心理健康調(diào)適能力,，培養(yǎng)了學(xué)生自尊自信,、樂觀向上的心理健康品質(zhì)。

?潢川縣江家集鎮(zhèn)中學(xué)信息員????高鴿