與焦慮和解 讓坦然入心
潢川一中初中部開(kāi)展九年級(jí)心理健康課
教育動(dòng)態(tài)
為了加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),,營(yíng)造健康、樂(lè)觀,、向上的學(xué)校氛圍。針對(duì)九年級(jí)學(xué)生接下來(lái)考試次數(shù)多,、學(xué)習(xí)時(shí)間緊,、中考?jí)毫Υ蟮惹闆r,潢川一中初中部于2月21日夜自習(xí)在七樓會(huì)議室開(kāi)展心理健康課《輕松應(yīng)對(duì)考試焦慮》,,心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的王微老師分批給九年級(jí)學(xué)生授課,。九年級(jí)三個(gè)班學(xué)生和夜自習(xí)任課教師參與。
王微老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行了學(xué)習(xí)焦慮測(cè)試,,強(qiáng)調(diào)了過(guò)度焦慮的危害,,分析了考試焦慮的形成原因,然后著重從認(rèn)知調(diào)整法和行為調(diào)整法兩個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行應(yīng)對(duì)考試焦慮的指導(dǎo),。
????本次講授心理課,,王微老師精心準(zhǔn)備,,科任教師積極配合,學(xué)生踴躍參與,,取得很好的效果,,相信學(xué)生能夠迅速調(diào)整自己,與焦慮和解,,坦然應(yīng)對(duì)考試,,輕松面對(duì)中考。
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